Le Yoga
Le yoga est évidemment au centre des fins de semaine puisque
nous y consacrons 3-4 heures par jour, soit une heure et demi à deux heures le matin
et une heure et demi à deux heures en fin d'après-midi, pour un total de 9 à 11 heures, selon les ateliers thématiques.
Les ateliers (durant les fds thématiques)
Les ateliers entre les cours de yoga
sont présentés par un(e) spécialiste invité(e), nous permettant
ainsi d'explorer un sujet en profondeur et de s'en imprégner
totalement. Une expérience qui s'annonce très enrichissante!
Le Silence
Des moments de silence bien appréciés
font également partie de l'horaire. Toutes les matinées se vivent en silence, un pur bonheur pour laisser émergés tous et chacun à leur propre rythme et tout en gardant le contact avec notre monde intérieur. C'est alors le moment
de lire, d'écrire, de méditer sur le bord de la rivière ou
de se promener en forêt. Selon la décision du groupe, certains
repas et autres moments de la journée peuvent également être pris en silence.
Les Repas
Trois délicieux repas végétariens (et végétalien au besoin) et biologiques sont offerts tous les jours. Nous accommodons les gens avec des diète particulière au mieux de nos possibilitées.
Vie Communautaire
Une des particularités des fins de semaine de Yogasalamandre,
c'est que tous/toutes les participant(e)s mettent la main
à la pâte! Le vendredi soir, nous distribuons les tâches reliées
à la cuisine (faire les repas ou la vaisselle), toujours supervisées
par le/la coordonnateur(trice). De plus, nous nous mettons
tous ensemble pour faire un brin de ménage le dernier matin.
Cet aspect communautaire est toujours très bénéfique, permettant
à tous et toutes de se sentir utiles et de développer des
liens avec leurs coéquipiers et cela fait parti intégrante même du yoga,Karma Yoga (travail désintéressé) en plus de faciliter le maintien
des tarifs les plus bas possible.
Service de Massothérapie
À chaque fin de semaine, un(e) massothérapeute est présent(e)
pour offrir ses services à ceux/celles qui le désirent. Ce
service n'est toutefois pas inclus dans le forfait (50$ en
sus par traitement, selon la disponibilité).
Départ et Arrivée
Les fins de semaine débutent toujours le vendredi à partir de 15h00 par
une première pratique de yoga et se termine le lundi midi, après
un petit ménage de la maison et le partage final. Ceux qui le
désirent peuvent rester à dîner et profiter des magnifiques lieux dès plus enchanteur. Exceptionnellement nous avons mis quelques fins de semaines se terminant les dimanches soir, vérifier sur la page calendrier.
Ratio
Les groupes sont constitués de 8 à 18 participants. Un minimum de 8 personnes est requis pour la tenue de la fin de semaine.
